foto

Verzorging

Een hike maken is leuk en spannend, maar kan soms ook minder leuk worden. Bijvoorbeeld als je blaren krijgt of als je uitgeput bent terwijl het eindpunt nog lang niet in zicht is. Om dit soort ellende te voorkomen of in ieder geval te verminderen is het ontzettend belangrijk dat je jezelf goed verzorgt. Zowel vóór de hike, tijdens de hike als na de hike is het van groot belang je lichaam te onderhouden. Dit kan door bijvoorbeeld een goede conditietraining vooraf of een rustgevende voetmassage aan het eind van de dag. In deze rubriek heb ik enkele zaken opgenomen die naar mijn idee belangrijk zijn om een hike leuk te houden.

Je zult begrijpen dat deze lijst nog niet volledig is. Heb jij ook een idee om toe te voegen bij deze lijst, laat het me dan weten.


Hiking-site.nl op Twitter




Share/Bookmark
homezoeken op deze sitetop van de pagina
Vertel vrienden over deze pagina

Laatste wijziging: 19-03-2017

Hiking-site.nl is een site voor actieve buitensporters, wandelaars en hikers die op zoek zijn naar informatie over materiaal, routes, navigatie, EHBO, tips en tricks, avontuur, wandelen, outdoor en buitensporten. Nieuw op deze site?
Lees dan eerst eens rustig deze pagina met informatie over Hiking-site.nl!
[home] [linken naar Hiking-site.nl] [adverteren op Hiking-site.nl]