Home » Tips en Tricks » Tips over gezondheid
Tips over gezondheid
Tips zoeken
Daar er inmiddels al bijna 900 tips en tricks zijn ingezonden is het wel zo makkelijk om in het overzicht te kunnen zoeken. Uiteraard kun je daar de nevenstaande onderverdeling voor gebruiken, maar je kunt ook zoeken op trefwoord:
- Knoflook tegen hoogteziekte
- Ga je trekken op grote hoogte en ben je bang last te krijgen van hoogteziekte? Eet elke morgen twee teentjes verse knolook (rauw). Je stinkt als geen ander, maar knoflook zorgt ervoor dat je rode bloedlichaampjes meer zuurstof opnemen.
Ingezonden per email - Voeten scheren
- Het klinkt mischien wat raar maar het werkt wel, scheer voor een flinke hike je voet haren tot voorbij de soklijn af, dit voorkomt nare trek en irritatie vlekken in vooral hoge schoenen.
Ingezonden per email - Drukvermindering op blaren
- Heb je geen blarenpleisters bij je maar wel een blaar? Knip dan een gat in een pleister en plak die op de blaar. Doe daar nog een pleister overheen en de druk op de blaar is dan veel kleiner.
Ingezonden per email - Voorbereiding tegen blaren
- Je kan ter verkoming van blaren met sporttape je voeten goed intapen, heb je minder kans op blaren. Let wel op doe het niet als je al een blaar hebt anders trek je de blaar kapot.
Ingezonden per email - Compeed
- Als je snel last van blaren hebt (zoals ik)en het ligt niet aan je schoenen koop dan bij de drogisterij COMPEED het nadeel hiervan is dat het duur is maar als je het op je blaar legt maakt de pleister een nieuw vel voorover je blaar en binnen een half uurtje heb je geen last van blaar dus kan je snel weer door stappen!!!
Ingezonden per email - Tijgerbalsem
- Iedereen die wel eens naar bijv. Zweden op vakantie geweest is heeft vast last gehad van lastige muggebulten op plaatsen waar je ze niet kan gebruiken, smeer op deze jeukende plekken Tigerbalsem en de juik verminderd een heel stuk en ook altijd goed voor vermoeide en stijve spieren.
Ingezonden per email - Zijdepoeder
- Het eerder vermelde 'zijdepoeder' tegen de gevaren van zwetende voeten is waarschijnlijk het zogenaamde boorzuurpoeder. Dit zijn witte, wasachtige schilfers die zeer zacht en vettig aanvoelen. Mijn grootvader kende dit reeds. Ik vemeld het maar even voor het geval dat de apotheker/winkelier het niet kent. Vraag naar boorzuurschilfers.
Ingezonden per email - Blaren
- In aanvulling op alle blarentips: als hardloper smeer ik tenen en hielen in met vaseline. Geen wrijving maar 'glijing' en dus einde blarenleed. En goedkoop.
Ingezonden per email - Alcoholmisbruik bij schoenonderhoud
- In aanvulling op de alcohol-voeten-tip: Alcoholmisbruik is niet nodig, het werkt heel goed met kampher-spiritus (gewoon bij apotheek verkrijgbaar). Hierdoor kun je aan je alcoholvoorraad een zinvollere bestemming geven!
Ingezonden per email - Blaren: eitje!
- Wist je dat bij blaren het velletje van een gekookt ei, op de kapotte huid gelegd kan worden. Ik heb het trouwens nog nooit geprobeerd, maar als noodmiddel kan het handig zijn.
Ingezonden per email
Zelf tips inzenden
Uiteraard geldt voor dit overzicht dat ieders inbreng van harte welkom is. Stuur dus ook jouw tips en tricks op, als je denkt dat andere hikers daar plezier van zouden kunnen hebben.