De winter lijkt nu pas echt aangebroken en daarmee komt koud en nat weer, wat kan betekenen dat het verleidelijk kan zijn om binnen te blijven, maar onderzoek toont aan dat een dagelijkse dosis natuur wonderen doet voor zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid. Omdat iedereen dit seizoen iets meer stress heeft dan normaal, is genieten van een dagelijkse buitenwandeling nog nooit zo belangrijk geweest.
Lees meer...
Lees meer...