Home » Tips en Tricks » Tips over gezondheid
Tips over gezondheid
Tips zoeken
Daar er inmiddels al bijna 900 tips en tricks zijn ingezonden is het wel zo makkelijk om in het overzicht te kunnen zoeken. Uiteraard kun je daar de nevenstaande onderverdeling voor gebruiken, maar je kunt ook zoeken op trefwoord:
- Watervrije vaseline voorkomt bevriezing huid
- Als je lang buiten bent bij vriezend weer loop je ,vooral als waait, kans op bevriezing van de onbedekte huid. Goed insmeren met watervrije vaseline voorkomt die ellende. Denk vooral om de neus en lippen. Kijk ook eens naar de tips van elfstedenrijders http://ijvl.nl/bestanden/artikelen/onderkoeling.htm http://www.elfstedensite.nl/index2.php?option=content&do_pdf=1&id=8
Ingezonden per email - Biotex maakt wondjes schoon
- Neem altijd wat biotex mee. Bij het hiken loop je nog wel eens wondjes op die gaan zweren. Tien minuten in een lauwwarm biotex sopje of bedekken met schoonwashandje met biotex. Als je dit een paar keer doet is't risico op zweertjes, fijt, bloedvergiftiging en wondroos (Balkenende) zo verdwenen. Daarna kun je je ondergoed/sokken er nog mee in de week zetten.
Ingezonden per email - Mondiaal middel tegen diarree
- Mocht je in een warm ver land last van langdurige diarree krijgen, dan ligt het gevaar van uitdroging op de loer. Belangrijke oorzaak is het drinken van besmet water. In plaats van ORS kun je dit goed bestrijden door het drinken van Coca-Cola. Dit is werkelijk overal en altijd verkrijgbaar, altijd steriel verpakt (in flesjes of blikjes), bevat vocht, zouten en suikers. Wel slecht voor je tanden.
Ingezonden per email - Drinken via een slangetje
- Ik heb sinds kort een Camelbak in mijn rugtas om tijdens het lopen te kunnen drinken . Ideaal, je hebt niet meer van die losse rotflessen in een buidel of los in je tas bij je. En je water blijft er ook nog lang lekker koel in.
Ingezonden per email - Gemalen witte peper
- Voor alle vochtige oppervlakkige wonden zoals schaaf, open blaar e.d. Gewoon wat ge. witte peper erop. (Voel je niets van) Sluit de wond gelijk af (korstvorming) en bevorderd genezing. Beter dan een pleister of verband wat de wond nat houdt.
Ingezonden per email - Reactie op: oppassen met uierzalf
- Die oude dermatologe heeft nog nooit over uiercreme voor mensen gehoord.Er is namelijk ook uiercreme die niet gevaarlijk is en speciaal gemaakt en gekeurd voor de mensen. Zie http://www.comhair.be/.
Ingezonden per email - Sporttape
- Ik heb hier al gelezen over sporttape die loslaat, ik betwijfel dit ten zeerste. Ik ben een fervent judoka, en zelfs met mijn zweetvoeten over de tatami schuren laat mijn tape nog niet lossen. Wel is er een groot verschil in kwaliteit. Leukotape kan ik ten zeerste aanraden, waarschijnlijk zijn er nog andere ook, maar ik zweer bij bovenstaande.
Ingezonden per email - Compeed-plak verwijderen
- De plaklaag die in je sokken kan gaan zitten van de compeed blaarpleister heb ik kunnen verwijderen met stickeroplosser van de drogist.
Ingezonden per email - Compeed aan je sokken
- Als compeed blarenpleisters aan je sokken zijn blijven plakken dan zijn ze soms niet meer los te krijgen. Gebruik dan wasbenzine: de compeed laat meteen weer los.
Ingezonden per email - Compeed
- In vervolg op het artikel nooit meer compeed kan ik zeggen dit volledig te onderschrijven. Het gaat ook in je sokken zitten en de "lijm" resten krijg je er dan niet meer uit. Heeft mij twee paar sokken gekost. Dus als ik blaren heb gewoon afplakken met Hansaplast e.v. met sporttape erover. En verder gehwol en extra sokken gebruiken.
Ingezonden per email
Zelf tips inzenden
Uiteraard geldt voor dit overzicht dat ieders inbreng van harte welkom is. Stuur dus ook jouw tips en tricks op, als je denkt dat andere hikers daar plezier van zouden kunnen hebben.